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上課須知

1.上課前一小時請勿吃東西及課後半小時內吃少量東西。

2.上課時請穿著專業韻律服或吸濕排汗及彈性佳的服裝。

3.上課前後請適量補充水份，課後半小時內勿沖澡。

課程說明

瑜伽課請自備大毛巾(浴巾)及小毛巾。

有氧、明星MV舞、國標舞請帶乾淨運動鞋到門市更換。
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美憶運動健康館 Meiyi sport healthy house
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